Hva kan en relasjonsterapeut hjelpe med?

En relasjon, er hvordan du forhold du har til noe eller noen. En god relasjon trenger empati, respekt, kjærlighet, håp, trygghet og realistisk optimisme. 

En god relasjon til en selv, vil si at man verdsetter seg selv, fysisk, psykisk og seksuelt. Du setter deg selv først og vet at dine behov blir møtt med respekt, empati, trygghet og kjærlighet. Og dette er noe du skal gi til deg selv. 

Du vil begynne å kjenne på mer energi, glede, tro på at du får til det du øsnker, en bedre relasjon til de rundt deg og nye mennesker. 

Mange ønsker også å finne kjærligheten, og en partner de kan dele livet med. Det kan være vanskelig, speiselt om man ikke har en god relasjon til seg selv, fysisk, psykisk og seksuelt. Ved å bruke samtaleterapi, gode verktøy og oppgaver, kan du finne kjærligheten til deg selv og partneren du drømmer om. 

Vi jobber med selvverdi, selvfølelse og selvtillit. Det å forstå deg selv på et dypere nivå, hvor du blir trygg i egen kropp og trygg på følelsene dine. Vi finner dine grenser, tilknyttingsproblemer, hvordan du kan ha en selvutviklingsrevolusjon.